正确的提肛运动
离别相思苦问：2020-12-13 14:44:43
正确的提肛运动方法是什么？
离别相思苦问：2015-12-13 14:44:43
我要回答
前段时间和好哥们去医院检查，后来他检查出有痔疮，听说做提肛运动能够有效的预防痔疮，但是自己也不知道正确的提肛运动方法是什么？
BT知识网小编解答：
在平时的时候做一些提肛运动能够改善人的局部血液循环，也能够改善人肛门括约肌的功能，从而能够起到预防肛门出现松弛，对于治疗和预防痔疮都有明显的效果，但是在做提肛运动的时候一定要注意方法，一般情况下，每次肛门放松和紧缩大约30字左右，早晚各一次，如果能够长期的坚持对对于预防痔疮是非常有好处的，但是痔疮如果比较严重的话一定要立刻去医院进行手术治疗。
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