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睡前怎样能减肥

场景/问题/来源

睡前减肥,怎么减,如何减,怎么瘦

醉在長安街ヽ问：2020-12-13 14:39:21

知识/回答

睡前到底怎样能减肥啊？

醉在長安街ヽ问：2015-12-13 14:39:21关键词：睡前减肥怎么减如何减怎么瘦

我要回答

因为喜欢吃甜点，而自己又管不住嘴，所以胖了不少脸也圆了不少，我想着是时候减肥了，想问一下睡前怎样能减肥呢？

BT知识网小编解答：

据我所知晚上睡觉之前如果可以泡泡脚还真是个既舒服又能减肥的法子。因为脚距离人体的心脏距离是最远的，一般来说，血液回流如果不流畅的话很容易导致下半身的肥胖。所以睡觉可以用热水泡泡脚，不仅可以提升睡眠质量，而且还可以达到瘦身的目的。热水泡脚可可以让我们的身体血液循环速度加快，促进自身的新陈代谢，这样一来不仅能减肥而且还能养生。

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