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中午吃鸡蛋能减肥吗

场景/问题/来源

鸡蛋,晌午,瘦身,怎么减

睁大你的眼睛问：2020-12-12 15:23:06

知识/回答

中午吃鸡蛋能有减肥的效果吗？

睁大你的眼睛问：2015-12-12 15:23:06关键词：鸡蛋晌午瘦身怎么减

我要回答

我现在是一个办公室的白领，有很多的时间饮食吃的没有规律，现在我是想减肥的，但是不知道在中午的时候吃鸡蛋会不会有减肥的作用呢？

BT知识网小编解答：

鸡蛋里面所含有的蛋白质的含量是比较丰富的，可以补充身体的需要，但是鸡蛋是不可以空腹去吃的，这样是对胃部有很大的刺激作用。所以说平时应该适当的补充一些淀粉多的食物然后继续吃鸡蛋次才会健康的。中午的饭菜比较中药，不但要补充上午消耗的能量，还要为下午的能量供应做准备。所以平时中午是最好多补充蛋白质和钙物质多的食物，可是中午吃鸡蛋是不会减肥的。

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