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生吃红萝卜有什么好处

场景/问题/来源

生吃红萝卜,好处,功效,益处

头发盘起时问：2020-12-12 01:48:27

知识/回答

生吃红萝卜有什么好处呢？

头发盘起时问：2015-12-12 01:48:27关键词：生吃红萝卜好处功效益处

我要回答

我妈前两天在超市买的红萝卜还没有吃完，今天没有下锅烹煮而是直接洗净就切了凉拌，生吃的感觉也是蛮不错的，那生吃红萝卜有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

萝卜是日常生活中十分常见的一种蔬菜，品种也是比较多的，比如说白萝卜，胡萝卜等，红萝卜也就是所谓的胡萝卜，胡萝卜含有丰富的营养元素，其中含有丰富的维生素A对于明目护肝功效显著，可以有效改善夜盲症，此外维生素A还是人体生长不可缺少的成分，胡萝卜中还含有降血糖的物质，是高血压，糖尿病等患者较好的养生食材，生吃最常见的方式是进行凉拌，口感极佳。

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