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生吃萝卜好处

场景/问题/来源

生萝卜,作用,好处,功效

絲襪好性.感问：2020-12-12 01:48:43

知识/回答

生吃萝卜好处是什么呢？

絲襪好性.感问：2015-12-12 01:48:43关键词：生萝卜作用好处功效

我要回答

我妈经常喜欢将食材进行凉拌，我看她做的最多的就是凉拌萝卜丝，她跟我说萝卜最好的食用方法就是生吃，那生吃萝卜有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

萝卜属于日常生活中较为常见的饮食材料，除了作为食材进行烹煮之外，生吃萝卜对身体也是有一定的益处的，萝卜中含有一种抗病毒抗癌症的活性物质，在生吃的时候是最容易被人体进行消化吸收的，生吃萝卜营养丰富且清脆爽口，对于解毒醒酒很有疗效，是食疗效果中疗效最好的，萝卜在挑选上也有一定的讲究，最佳的生吃方式是凉拌，配合一定的调味料口感更佳。

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2、生吃萝卜的功效与作用是什么？

萝卜是一种非常常见的蔬菜，既可以做熟了吃，也可以生着吃。萝卜具有行气去火的作用，如果有咳嗽痰多的症状，可以适当的吃一些萝卜，可以清肺止咳，还可以缓解哮喘。如果在睡眠一两个小时的时候吃一些萝卜，就可以起到很好的润肠的作用，可以治疗便秘。经常的吃萝卜，还可以让脸上的斑点淡化，让皮肤更加的白嫩细腻。如果有消化不良的症状，也可以食用萝卜来缓解症状。

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