早教吧百科知识频道 --> --> -->

每天早上喝牛奶会不会发胖

场景/问题/来源

喝牛奶,清晨,早晨,肥胖

格式化、悲伤问：2020-12-12 01:46:58

知识/回答

每天早上喝牛奶会不会变胖呢？

格式化、悲伤问：2015-12-12 01:46:58关键词：喝牛奶清晨早晨肥胖

我要回答

我最近的这段时间身体都感觉有点不好，所以我每天早上都会喝牛奶，可是我又担心会变化，想知道每天早上喝牛奶会不会变胖呢？

BT知识网小编解答：

牛奶中含有的营养是相当的丰富，牛奶主要是含有丰富的蛋白质，矿物质，维生素，钙，铁，磷，微量元素等等，可以给身体提供充足的营养。牛奶中含有的脂肪比较低，所以一般是不会出现肥胖的现象，不用过于担心，只要合理的安排饮食，不吃油腻高热量的东西就可以了。牛奶早上喝可以增加身体的抵抗力，促进身体的骨骼发育，晚上喝牛奶也很好，可以帮助睡眠，对于失眠，多梦的治疗有一定的效果。

小编推荐 :

1、吃香蕉的时候可以喝牛奶吗

其实香蕉和牛奶，是可以一起吃的，并不会产生其他不利的影响，而且香蕉和牛奶本身营养都非常的丰富，富含比较多的钙、钾、锌等微量元素，之所以说不适合一起食用，主要是这不能够在空腹的情况下食用，因为这样反而容易引起腹泻，不利于牛奶的吸收。但是要注意在生活当中，有一些食物是不可以和牛奶一起食用的，比如说桔子，巧克力，还有果汁，这种食物和牛奶一起饮用的话，易产生其他的不利影响。

...[查看全文]

2、吃了芒果可以喝牛奶吗？

芒果当中含有大量的维生素C，而牛奶当中含有特别多的蛋白质，从科学方面来说，维生素C能够让蛋白质凝结，所以会形成一种不容易让肠胃消化的物质，所以很容易让人出现拉肚子的症状。所以，在吃完芒果之后，最好还是不要马上喝牛奶，也不要喝完牛奶之后立即吃芒果。对于一些肠胃功能不是很好的人，就更能将这两种食物放在一起吃了。就算要吃，应该至少间隔一个小时。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢