最好的降糖食物

微笑着、悲伤问：2020-12-12 01:29:13

最好的降糖食物是什么呢？

微笑着、悲伤问：2015-12-12 01:29:13

我要回答

最近我总是感觉口渴，而且每天要喝大量的水，但是依旧会感觉口渴。到医院医生检查之后说我的血糖偏高，那么，最好的降糖食物是什么呢？

BT知识网小编解答：

高血糖这个问题应该多多注意，因为高血糖会引起很多身体不适，甚至于患上很多严重的疾病。所以建议平时多吃一些有利于降低血糖的食物，常见的有三种：第一种，野生三文鱼，当中的欧米伽-3脂肪酸能够有效降低血糖，并且可以减少炎症。第二种，初榨橄榄油，这种橄榄油当中含有不饱和脂肪酸，可以降低血糖以及血压，可以缓解高血糖的病情。第三种，洋葱，可以让血糖保持稳定。

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