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喝茶叶铁观音能减肥吗

场景/问题/来源

铁观音,怎么减肥,如何减肥,减肥方法

那傷、依舊痛问：2020-12-11 16:09:01

知识/回答

喝茶叶铁观音真的能减肥吗?

那傷、依舊痛问：2015-12-11 16:09:01关键词：铁观音怎么减肥如何减肥减肥方法

我要回答

我的朋友过节的时候送了我一盒铁观音的茶，我之前不喝茶所以也不了解，但是听说喝茶可以减肥，想问喝茶叶铁观音可以减肥吗？

BT知识网小编解答：

喝茶是可以减肥的，铁观音是茶叶的一个种类，其中的茶多酚的含量是比较高的，所以可以有效的促进肠胃的运动，也可以起到减脂和消脂的作用，同时在清肠的时候帮助清理肠胃多余的油脂，并且可以帮助促进排便，所以就可以达到减肥的作用。除了铁观音以外，很多其他的茶叶也是可以帮助减肥的。比如普洱茶，这种茶是可以帮助刮油的，所以也是可以帮助减肥瘦身的。

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1、经常喝铁观音茶能降血脂吗？

喝铁观音茶是有降血脂的作用的，不过在选择茶叶上，你一定要注意，选择那种浓香类型的，治疗的效果才会比较好。因为浓香的铁观音是用传统的半发酵，这种发酵时间很长，所以功效更好，对降血脂降血压都有很好的作用，还可以有暖胃的功效，减肥也是可以喝铁观音的。血脂高的情况还可以多喝一些绿茶，因为绿茶里面含的茶多酚很多，所以在治疗上就是效果更好的。

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2、铁观音茶含有能降血糖的功效吗？

铁观音含有的主要成分是维生素B，水杨酸，泛酸和磷酸，可以将身体中的血糖浓度来进行中和和减轻的作用，并且可以减少出现的头晕、多尿的情况，可以帮助缓解糖尿病的情况。其次是铁观音可以降低身体出现的血脂，防止出现一些血脉硬化的疾病和心血管疾病。茶多酚物质和维生素可以帮助减少低密度脂蛋白的氧化，具有减肥消肿的作用。建议要长期的食用。

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