对肝肺好的食物

埋葬记忆问：2020-12-09 15:59:26

对肝肺好的食物有哪些呢？

埋葬记忆问：2015-12-09 15:59:26

我要回答

我最近的这段时间，都感觉自己的身体有点不太好，尤其是肝肺，现在都会很注意饮食，想知道对肝肺好的食物都有哪些呢？

BT知识网小编解答：

对于肝肺好的食物还是比较多的，我们常见的大豆和豆制品，都是含有丰富的蛋白质，铁，钙，磷，维生素等等，还含有少量的碳水化合物，对于人体的肝脏是有非常好的修复作用。还有海鲜类对于肝肺也是很好，像是牡蛎黄鱼，螃蟹，白带鱼等等，对于身体都是有非常好的作用，木耳和银耳对于肺部很好，可以增加身体的抗病能力。木耳和银耳可以把肺部的垃圾排出来，可以预防肺部疾病的发生。

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