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戒酒戒不掉怎么办

场景/问题/来源

戒酒,怎么戒,如何戒,戒除方法

久违的温柔ゞ问：2020-12-09 15:36:52

知识/回答

戒酒戒不掉应该怎么办？

久违的温柔ゞ问：2015-12-09 15:36:52关键词：戒酒怎么戒如何戒戒除方法

我要回答

我一直都很喜欢喝酒，但是现在肝功能不是太好，就想感觉戒酒。不过我尝试很久都没有戒掉，到底怎么做才能彻底戒酒呢？

BT知识网小编解答：

如果在戒酒时没有较强的意志力，就很难会在酒瘾发作时控制住自己，因此在打算戒酒时，一定有足够的耐心和毅力，不可轻易就选择放弃。同时建议在平时应多注意补充B族维生素等营养物质，可以在两餐之间饮用一杯纯牛奶，多吃蔬菜水果及坚果，这样的话就可以帮助降低喝酒的欲望。另外，可以尝试喝一点葡萄酒等含酒精的饮料，以便能够逐渐达到戒酒的目的。

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男性戒酒就想女性减肥一样，虽然看着不难，但是却很难治疗，不但需要家属的配合，同时还需要戒酒的男性有很强的控制力和自制力，有决心去戒酒。对于长期饮酒的男性来说，家人应该多普及酒精对身体的损害，长时间大量饮酒还会影响男子的精神系统和心理状态，还有可能干扰工作破坏家庭和谐。对于一些需要戒酒的男性可以慢慢戒酒，生活中不要喝碳酸饮料，可以多和白开水等。

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2、怎么戒酒效果最快最好呢？

一般来说，烟酒已经成瘾的人，如果要快速戒烟戒酒，都会产生强烈的戒断反应，造成身体的功能障碍，只能通过专业的药物和注射剂来达到目的。因此一般情况下都是通过循序渐进的办法，让患者慢慢找到代替品，让饮酒量逐日递减，在患者能承受的范围内，以及家人的监督和敦促下，在一段时间内，戒除酒瘾。一般来说，完全靠个人毅力，很难彻底戒除酒瘾。

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