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喝什么能瘦小腹

场景/问题/来源

瘦小腹,减腹,怎么瘦,如何减

半醉与倦容问：2020-12-09 15:30:12

知识/回答

喝什么能瘦小腹呢？

半醉与倦容问：2015-12-09 15:30:12关键词：瘦小腹减腹怎么瘦如何减

我要回答

因为长时间的坐着，所以小肚子上的赘肉越来越多了，身材也变得越来越难看了，所以我现在是迫切的想要减肚子。请问，喝什么可以减肚子呢？

BT知识网小编解答：

想要通过喝一些东西，达到减肚子的目的，那么就可以坚持常喝蜂蜜，要注意需要是凉蜂蜜水，因为这样的水才可以起到润肠通便的作用，坚持一段时间，就可以让小肚子变小的；而且坚持喝蜂蜜水还可以让容颜更加的美丽，提高身体的免疫力，可以说是一举多得。还可以经常喝一些普洱茶、乌龙茶、荷叶茶等茶水，这些茶水都有很好的分解脂肪的作用，坚持喝，就可以让自己越来越瘦，小腹当然也就会减下去啦。

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小肚子胖是因为平时不运动，所以导致小肚子堆积脂肪过多，而且人身体中最容易堆积脂肪的部位就是小肚子，所以平时要注意经常让腹部做运动，可以晚上在床上做仰卧起坐，这样能帮助很好的增加腹部的运动量，对瘦小腹很有好处，另外就是也可以经常转呼啦圈，这样也能起到瘦肚子的作用，除此之外需要注意的是不能因为想要瘦就一直运动，要注意休息，不然会对身体不好。

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2、小腹的脂肪应该怎么减？

您好，造成小腹肥胖的原因首先第一个是便秘造成的小腹部位肥胖，同时伴有小腹部位比较的硬，如果您有便秘的情况那么您就需要解决便秘的问题，可以每天早上喝一点蜂蜜水，或者平时喝一些绞股蓝，菊花等清热降火的茶，另外女性造成小腹胖的另一个主要的原因就是内分泌不好造成的，同时伴有月经不调或者有血块等，应该要调理内分泌，也可以经常的按摩我们的小腹部位也是可以的。

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