多吃蓝莓有什么好处

够坏才男人ゝ问：2020-12-09 00:12:31

多吃蓝莓有什么好处吗？

够坏才男人ゝ问：2015-12-09 00:12:31

我要回答

我很喜欢吃蓝莓，经常会让老公给我买蓝莓，现在脸色都变得好很多，整个人都感觉舒服多了，想知道多吃蓝莓有什么好处吗？

BT知识网小编解答：

蓝莓含有的营养很丰富，蓝莓是可以有效的降低胆固醇，防止动脉粥样硬化的发生。蓝莓还可以促进心血管健康，可以增强心脏的功能，经常多吃蓝莓还可以预防心脏病的发生，而且还可以减少心脏病的发病率。蓝莓还能够防止脑神经衰老，增加大脑功能，提高记忆力，还可以强化视力，或者是减轻眼球疲劳，蓝莓还可以治疗一般的伤风感冒了腹泻，咽喉肿痛等等。蓝莓还有美容护肤的好东西，女性朋友可以多吃。

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