适合高血压吃的食物
〈浪漫的烦恼问：2020-12-07 01:17:55
适合高血压吃的食物有哪些？
〈浪漫的烦恼问：2015-12-07 01:17:55
我要回答
我患上高血压有一段时间了，这次去做复查发现血压又有上升的趋势了，所以医生让我注意饮食调理。那可以多吃什么食物呢？
BT知识网小编解答：
高血压患者注意饮食方面的调理，有助于控制并维持自己的血压值稳定，在一定程度上能缓解产生的各种不适症状。建议患者在平时要以低脂低盐类食物为主食，可以选择多吃谷类、蔬菜和水果等食物，尤其是其中的芹菜、洋葱、苦瓜、玉米以及黑木耳等一定要经常吃一些，并且可以适当食用豆浆、豆腐等富含植物蛋白的食物，还要多在饭菜中多添加食醋等调味品。
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