晚睡可以减肥吗

痛、不过如此问：2020-12-07 01:06:05

经常晚睡可以减肥吗 ？

痛、不过如此问：2015-12-07 01:06:05

我要回答

我最近一直想要减肥，因为体重一直在不断地上升，导致身材变样。听说晚睡可以减肥，这种说法是不是正确的啊？

BT知识网小编解答：

晚上晚睡是对人们的身体非常不好的。晚睡是不会给人们的减肥带来任何的帮助的。有人说晚睡的话，人会消瘦。这是正确的，但是这种消瘦并不是有利于人们的身体的，而是一种病态的消瘦。晚睡还会导致人们的内分泌失调，会导致人们第二天没有足够的精神来应付生活的琐事，没有办法集中注意力来做事情。所以说晚睡是不会帮助减肥的，还会带来很多的危害。

生姜贴肚脐可减肥吗 人群养生　2021-03-31 …

吃货减肥攻略吃零食也可减肥 网友投稿　2021-04-03 …

水煮牛肉的家常做法水煮牛肉可减肥吗 菜谱　2021-04-10 …

减肥的误区你真知道吗？减肥不吃主食危害大！ 饮食养生　2021-04-13 …

蹲起能瘦腿吗？减肥有效的方法有哪些 　2021-04-14 …

快走可减肥吗 　2021-05-03 …

游泳可减肥吗 　2021-05-03 …

早上空腹吃苹果好吗能减肥吗 　2021-05-05 …

练瑜伽可减肥吗 　2021-05-06 …

生理期也可减肥，怎么减才最关键 运动养生　2021-06-01 …