早教吧百科知识频道 --> --> -->

延缓女性更年期吃什么

场景/问题/来源

延缓更年期,女人,怎么吃,如何吃

格式化、悲伤问：2020-12-06 23:34:38

知识/回答

延缓女性更年期吃什么好？

格式化、悲伤问：2015-12-06 23:34:38关键词：延缓更年期女人怎么吃如何吃

我要回答

我听说女人一进入到更年期之后身体就会快速衰老，我平时非常爱美，对自己形象要求特别高，所以想要永远年轻下去。延缓女性更年期吃什么？

BT知识网小编解答：

一般来说，女人在四十五岁左右就会进入到更年期，所以想要延缓更年期，延缓衰老，那么就可以从饮食方面入手。专家认为，女人可以多喝一些牛奶，因为女性的内分泌与男性不同，胆固醇以及低密度脂蛋白是身体内生产雌激素的主要原料，所以应该多喝牛奶来增加这些原料的量。平时生活中，建议女人应该多吃一些水果蔬菜，因为自由基对人体的破坏会让人更容易衰老，所以吃蔬菜水果可以对抗自由基。

小编推荐 :

1、女性一晚多次性生活好吗？

一对夫妻久别似新婚，当晚的性生活次数明显增多，第二天女方出现腰酸、腿软、眼花、精神不振、食欲不佳等反应，但男方却一切正常。很多人看到这里，都会觉得这样的现象应该是男方居多，因为毕竟男方消耗的体力多些，但这样的说法觉得是很片面的，现代医学均强调房事不宜过度，以免耗精伤气。房事过度对男性来说，妨碍是要大些，但对女性同样也有一定影响。因为性爱是男女双方的中枢神经系统、植物神经系统、交感、副交感神经系统的全身性的综合反应。下面性爱专家就详细谈谈女性一晚多次性生活对身体的影响：

一夜多次性生活易引发痛经：

女性一般在性高潮后20至30分钟内盆...[查看全文]

2、想要延缓更年期吃什么比较好？

那种食物是没有的，但是你一定要注意你的饮食均衡。注意营养的摄入，加强了食物的营养摄入，这是对你有帮助。适当的去锻炼，放松一下自己也是对你有好处的，帮助你减缓衰老，增强细胞的活力的，还有排出体内多余的毒素和废物，让身体保持好的状况。还有可以去吃点维生素E，这是能让你延缓衰老的，还有可以多吃点豆制品，这是有雌性激素的，让你保持年轻时候的最佳状态的。平常和老公同房也是要在注意的。不和谐的话是会造成负担的。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢