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补血喝什么茶好

场景/问题/来源

补血,茶饮,怎么喝,如何喝

断了魇梦问：2020-12-06 13:37:45

知识/回答

补血喝什么茶比较好？

断了魇梦问：2015-12-06 13:37:45关键词：补血茶饮怎么喝如何喝

我要回答

我感觉自己最近有些气血虚弱，尤其是面部看起来非常苍白。我听说茶饮可以滋补气血，那饮用什么茶效果比较好呢？

BT知识网小编解答：

如果想要收到明显的补血养血等养生保健效果，就可以选择使用红枣、桂圆、枸杞子以及阿胶等食材泡水饮用，比如泡制成红枣枸杞茶和蜂蜜大枣茶、阿胶桂圆茶等一类茶饮，同时像人参蜜茶、党参葛枣茶、红糖姜茶和当归茶等都是较为不错的选择。除此之外，还可以在平时冲泡玫瑰花茶、桂花茶和茉莉花茶等各种花茶，经常饮用一些的话也可以帮助滋补气血。

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