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如何才能快速瘦身

场景/问题/来源

瘦身,怎么瘦,怎么减,减肥方法

我们已陌路问：2020-12-06 13:36:58

知识/回答

怎么样才能快速的减肥呢？

我们已陌路问：2015-12-06 13:36:58关键词：瘦身怎么瘦怎么减减肥方法

我要回答

我是一个比较偏胖的人，我很难受，为什么怎么瘦都瘦不下来呢，我都快去吃减肥药了，请问有什么可以快速减肥的方法呢？

BT知识网小编解答：

减肥是有很多方法的，也是很多女性关注的话题，其实只要在正常范围之内，不导致疾病的情况下，不一定要减肥，健康最重要。其次，运动是最好的减肥方法，可以选择一些有氧运动，比如慢跑、游泳这些，长期坚持一定会有减肥的效果的，有氧运动不光可以减肥，还可以预防很多疾病。最好，饮食上也要控制，不能光运动，这样是没有效果的，一些高脂肪的食物要禁止。

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