早教吧百科知识频道 --> --> -->

什么汤可以补气血

场景/问题/来源

补气血,怎么吃,如何吃,饮食调理

纯情小男人，问：2020-12-05 22:23:57

知识/回答

什么汤可以补气血呢？

纯情小男人，问：2015-12-05 22:23:57关键词：补气血怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

因为我的身体比较的虚弱，医生说我有气血亏的情况，想知道除了吃药来治疗以外，在平时的时候可以喝些什么汤来补气血呢？

BT知识网小编解答：

在秋冬季节的时候多喝乌鸡汤不仅仅能够补充身体的一些营养元素，再熬乌鸡汤的时候放上一些姜片，从中医的角度来看，就能够温运血脉，而且对女性的身体有很好的滋补作用，柴鸡汤加上枸杞和冬虫夏草，这样会有很好的补血功效，在快好的时候再加上一些当归有很好的补气补血的作用的，银耳汤的口感非常的还，加上红枣桂圆肉补气血的效果依然是非常好的。

小编推荐 :

1、产后吃什么食物补气血

产后的确是需要从食物方面多花一些心思，这样才能把身体调理好，而调理中很重要的一部分就是补充气血了。补充气血首先要注意的就是补血，补充一些可以造血的元素是很重要的，比如多食用一些瘦肉，猪肝等中其中都是含有丰富的铁元素可以造血的。对于一些小零食也是可以起到补血的作用的，比如葡萄干，阿胶枣等。接下来从补气的角度来说，尽量少做一些剧烈的运动，同时熬制党参来食用是补气的一个好方法，产后的女性们都可以选择食用。

...[查看全文]

2、经期后吃什么才能补充气血呢？

经期后可以经常吃一些阿胶，我家中含有丰富的微量元素能帮助很好地起到益气补血的作用，另外平时也可以多吃一些红豆或者是红枣煲的汤，红豆红枣中含有丰富的维生素和大量的微量元素能帮助很好地补充身体中的气血，另外平时也可以经常用黑木耳来炖汤喝，黑木耳中含有的微量元素也能对身体起到很好的补充气血的作用，除此之外还能对调理痛经有好处。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢