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如何瘦肌肉大腿

场景/问题/来源

瘦腿,怎么瘦,如何瘦,减肥

与幸福有关问：2020-12-05 00:20:53

知识/回答

如何才能瘦肌肉大腿啊？

与幸福有关问：2015-12-05 00:20:53关键词：瘦腿怎么瘦如何瘦减肥

我要回答

我以前是一名体育生，经常奔跑于体育场，所以导致我的大腿有肌肉，并且我怎么瘦都瘦不下来，所以我想问一下如何瘦肌肉大腿呢？

BT知识网小编解答：

肌肉型的大腿其实是最难瘦的，并且减肥是减脂肪，并不是减肌肉，所以说减肥法来减肌肉型的大腿的比较困难的，下面介绍几种有效的减肌肉大腿的方法：第一种，按摩法，每天晚上睡觉之前按摩自己的大腿15分钟左右，让大腿放松下来。第二种，运动法，尽量选择游泳，蹬自行车等全身性的运动来进行，对于跑步这种减肥方法就尽量不要做了，并且在运动的时候要保持放松的状态。

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