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长痘痘能吃绿豆吗

场景/问题/来源

绿豆,痤疮,粉刺,能不能吃

我的壞脾氣问：2020-12-04 14:53:35

知识/回答

长痘痘还能吃绿豆吗？

我的壞脾氣问：2015-12-04 14:53:35关键词：绿豆痤疮粉刺能不能吃

我要回答

最近脸上的痘痘一直都没有停过，我听说在长痘痘的时候，要注意饮食的合理。请问，这时候我还能吃绿豆吗？请专家指点！

BT知识网小编解答：

脸上长痘痘，主要是因为身体中的油脂分泌过于旺盛，而平时对于皮肤的清洁不彻底，皮肤上毛孔堵塞导致的。而绿豆主要起到清热解毒的作用，如果在长痘痘的时候，可以吃一些绿豆，可以起到缓解痘痘的作用，所以在长痘痘的时候，是可以适当的吃一些绿豆的。但是有的人喜欢加上一些冰糖来煮一些绿豆汤，如果痘痘比较严重，最好是少放或者不妨冰糖的，以免加重痘痘的生长。

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1、怀孕初期可以喝一些绿豆汤吗？

事实上，很多人都喜欢在炎炎夏日来一碗冰镇绿豆汤，觉得那是解暑最好的选择了。但是，有些人会觉得绿豆汤喝多了人很容易受凉，因此孕妇最好不要乱喝。其实不是这样的，绿豆对于孕妇来说是一个很好的东西。因为绿豆中含有人体所需要的必需氨基酸，赖氨酸。那是合成蛋白质的重要原料。因此，孕妇在夏天的时候适当的喝一些绿豆汤其实是对胎儿很有好处的。但是不要过多的饮用就好。

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2、早上喝绿豆汤好吗

绿豆汤属于寒性食物，在早上的时候还是尽量多吃一些养胃的食物，如牛奶、全麦面包等。尤其是对于肠胃不好的人来说，早上喝绿豆汤还容易导致拉肚子，是一定不要将绿豆汤当做早餐的。

此外，绿豆汤通常在夏季用作解暑，其热量也不高，早餐应该吃一些热量高一点和营养的食物，这样才能保证自己一个上午的营养需求。如果真的特别想吃绿豆，可以自己熬制一点绿豆稀饭。在大米稀饭里面加少量的绿豆，吃的少对于肠胃的影响也不会太大。

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