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吃什么水果去斑美白

场景/问题/来源

祛斑美白,蔬果,怎么吃,如何吃

帥的被人砍问：2020-12-04 14:45:24

知识/回答

吃什么水果祛斑美白效果好呢？

帥的被人砍问：2015-12-04 14:45:24关键词：祛斑美白蔬果怎么吃如何吃

我要回答

现在我是一个办公室的小秘书，很多时候都是在外面招呼客人的，但是我的皮肤暗黄，不知道吃什么水果能祛斑还能美白呢？

BT知识网小编解答：

皮肤暗黄的话，一般是因为体内的毒素比较多引起的，甚至是体内的营养物质不是很全面都是会引起这样的情况发生。所以平时应该适当的注意自己的新陈代谢的调理才好。尤其是应该注意平时适当的进行运动，快速的排出身体内部的毒素才好。在饮食的时候不可以吃太多油炸的垃圾食物，应该多吃维生素多的食物，黑木耳都是可以有效的帮助身体排毒。饮食不吃太多的深颜色的食物才会健康，多吃苹果排毒的效果好，都是有很好的美白祛斑的效果的，晚上不要有熬夜的习惯才好。

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柠檬里面含有很多的维生素C以及柠檬酸，它能够有效的减少和消除人皮肤上出现的色素沉着，而维生素C本身也是皮肤不可或缺的重要成分，对于抗氧化和皮肤美白具有很好的作用。在用宁明做面膜的时候，要先把柠檬洗干净后去掉皮，再切成小块放到榨汁机里面炸成柠檬汁，然后倒到面膜碗里面，加入一些蜂蜜进行搅拌。脸洗干净以后，把搅拌好的面膜均匀地涂在脸上，15分钟左右清洗干净就可以了。

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2、怎样可以快速祛斑美白？

如果想要快速达到祛斑美白的效果，可以选择去做激光美容手术，同时也可以从日常护肤方面开始做起。建议使用含有纯天然植物成分的护肤用品，尤其是可以用珍珠粉、牛奶以及蜂蜜等材料做自制面膜敷脸，外出时一定要注意防晒。而且在平时要多吃富含维生素C的蔬果，尤其是可以经常冲泡柠檬水喝，这样都能帮助淡化并消除斑点，并有效抑制黑色素的集聚。

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