新鲜葡萄籽怎么吃

丅１站丶幸福问：2020-12-04 14:07:05

新鲜葡萄籽怎么吃比较好呢？

丅１站丶幸福问：2015-12-04 14:07:05

我要回答

我知道葡萄籽对我们人体有很好的保健作用，前段时间买了一些新鲜的葡萄籽，可是葡萄籽应该怎么吃呢，是直接吞下去还是咀嚼着吃呢？但是我觉得吞下去没有效果，咀嚼吃很苦吃不下去，葡萄籽到底应该怎么吃呢？

BT知识网小编解答：

葡萄籽能够改善人体的健康，它的作用是很大的。一般来说，食用葡萄籽都是将它榨成汁来喝，这样才能够将它的营养价值最大化，而且葡萄籽是硬壳的，榨成汁对牙齿的伤害也能减到最小。如果直接食用，非但起不了保健的作用，才可能会引起消化不良，增加胃的负担，不利于胃部的消化。因为葡萄籽中含有一些对人体有害的成分，所以最好的方法榨成汁或者是制作成胶囊。

　　

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