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淮山药的功效

场景/问题/来源

淮山药,作用,益处,好处

笑着好好活问：2020-12-03 23:44:07

知识/回答

淮山药的功效是什么呢？

笑着好好活问：2015-12-03 23:44:07关键词：淮山药作用益处好处

我要回答

我特别喜欢吃山药，尤其是把山药做成汤，我觉得味道特别的好，但是听身边的人说淮山药多吃点对于人体特别的好，到底是具有哪些功效的呢？

BT知识网小编解答：

淮山药的营养成分比较高，不仅可以作为食材，而且它的药用价值也挺高，而且山药的种类特别的多，还会具有着多重功效。山药具有着滋补壮阳，止泻，促进肠道消化等多种功效。补充了人体一些微量元素，有效消除人体内的尿蛋白，降低胆固醇等。需要在饮食方面注意，不能和碱性的药物一起服用，一般人体内湿气太重的人是不建议吃的，淮山药多吃点对于人体帮助很大。

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2、淮山的副作用有哪些？

经常食用淮山是不会产生副作用的，更不会影响到身体的健康，所以可以放心食用，但是也要把握一定的量，保证营养摄取的平衡。淮山的功效是很多的，不仅可以为身体补充维生素和微量元素等营养物质，而且还有明显的药用疗效，可以帮助糖尿病患者降低血糖，保持血糖的稳定含量，并能起到补益脾肾的作用，是对冠心病等疾病起辅助缓解作用的一种食物。

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