经期吃什么不痛经

ゆ 哥就是潮流问：2020-12-03 23:38:51

月经期间吃什么可以不痛经？

ゆ 哥就是潮流问：2015-12-03 23:38:51

我要回答

我是一个月经的时候经常肚子痛的人，所以每次来姨妈的时候我都非常的痛苦，最近我听说月经期间吃一些东西可以缓解痛经，我想问一下经期吃什么不痛经？

BT知识网小编解答：

现在我们很多女性朋友都特别的不注意，因为她们总是觉得自己的身体特别的好，所以姨妈期间就不在意痛经然后随意的吃凉的还有和吃辣的，这样时间长了以后这些女性朋友的身体就会变得非常的不好，身体形成了体寒所以以后每次来姨妈的时候都非常的痛，其实大家可以通过月经期间都喝一些红糖姜水这样有助于缓解痛经，而且大家可以在月经来之前都吃一些红枣，然后在姨妈这一段时间不要碰凉的东西。

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