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爱掉头发吃什么食物好

场景/问题/来源

爱掉头发,怎么吃,怎么饮食,如何吃

离别相思苦问：2020-12-03 23:09:04

知识/回答

爱掉头发吃什么食物比较好？

离别相思苦问：2015-12-03 23:09:04关键词：爱掉头发怎么吃怎么饮食如何吃

我要回答

最近洗头发发现头发总是掉很多，并且是一大把一大把的掉。以前还没有这个现象，我想赶紧治疗一下自己的情况。所以问问吃些什么食物能对掉头发有帮助呢？

BT知识网小编解答：

可以吃一些富含高蛋白的食物，因为我们的头发的主要成分是蛋白质，但是如果你的身体内缺乏蛋白质的话，就会出现掉发的现象。所以说平常的日常生活中我们就要多吃点富含蛋白质的食物，能够保证头发的健康生长。还有补血的食物也要及时的摄取，因为长时间的贫血会导致人体的血液循环不好，因为影响整个个体的正常生理机能。而且头发所需要的营养物质很多都是从血液中获取的。所以说及时补充营养就能够使得头发一直保持黑亮。

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