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肋骨岔气了怎么办

场景/问题/来源

岔气,如何治疗,怎么治疗,治疗措施

岁月的妩媚问：2020-12-02 01:45:44

知识/回答

肋骨岔气了怎么办才好呢？

岁月的妩媚问：2015-12-02 01:45:44关键词：岔气如何治疗怎么治疗治疗措施

我要回答

我很多时候都是出门跑步的，这几天时间比较紧张，吃完饭我就去跑步了，可是现在感觉有点岔气了，医生说是肋骨岔气，怎么治呢？

BT知识网小编解答：

长期的运动对身体有好处，但是饭后直接运动是没有好处的，容易引起一些岔气的情况发生。现在是饭后立即去运动引起的肋骨岔气的话，是比较危险的，严重的话是会导致出现一些肠道错位的表现。所以应该及时的调理，适当的对患处进行慢慢的按摩处理比较好的。平时在饮食的时候应该适当的补充一些清淡的食物才好，可以选择吃一些钙物质和维生素多的食物，饭后半小时运动才好。

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岔气学名急性胸肋痛，而造成岔气的原因主要是在剧烈运动之前事先的准备工作没有做充分，建议去医院拍个片子，确认情况是否严重，在药物的选择上以活血化瘀的膏药为主，除了一定的药物调理以外，在日常生活中也有许多需要注意的地方，多注意卧床休息，避免过度劳累，可以适当的进行运动达到强身健体的作用，饮食上以清淡温和的食材为主，避免接触辛辣刺激的食材，此外保持良好的心态对身体恢复很有好处。

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2、岔气应该怎么办呢？

很多人在用的时候会出现岔气的症状，虽然它不会给身体带来太大的伤害，但是会让人觉得非常不舒适，那么当人体触电岔气之后该如何缓解呢？首先可以通过式呼吸法，有说先深呼吸一口气，适当憋气之后，再慢慢吐出去，反复尝试几下就能治疗岔气；第二种方法是喝醋缓解，不过要注意的是不能大口喝醋，要慢慢含服，喝过醋之后再憋气，这也是治疗岔气到一种方法。

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