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秋冬季手脚冰凉怎么办

场景/问题/来源

手脚冰凉,秋冬季节,怎么缓解,怎么治疗

放开爱你走问：2020-12-02 00:40:58

知识/回答

秋冬季手脚冰凉应该怎么办才好？

放开爱你走问：2015-12-02 00:40:58关键词：手脚冰凉秋冬季节怎么缓解怎么治疗

我要回答

我是一个身体比较虚的人，很多时候，特别是在秋冬季节，不泡热水袋是完全都睡不进被窝的，所以我想问一下秋冬季节手脚冰凉应该怎么办才好呢？

BT知识网小编解答：

爱吃冷饮基本上是女孩的天性，甚至是在下着雪的冬天我们还可以随处看到吃冰激凌的女孩，我们都知道这个常识：女性体质阴凉，不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致女性体内的寒气增加，更加会伤害女性的子宫的质量。正如在冬天我们会喝点热汤吃点热食，吃过以后身体多少会有点回暖。而如果我们吃冷食喝冷饮，身体也会明显觉得冷。所以，女人要尽量吃有温度的食物，尽量少吃冰激凌、生冷的食物。

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一般而言男性出现了手脚冰冷的情况，一般都是因为身体肾脏不好，肾气不足的情况所导致的，建议平时可以吃一些补肾的食物，比如说可以吃一些鹿茸，第二个原因应该是因为身体血液循环出现了问题的关系，所以建议平时多多进行运动，来增强身体的血液循环和新陈代谢，增强体质，第三个原因就是因为贫血的情况所导致的，可以吃一些动物肝脏来帮助补血的。

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2、什么样的人冬天畏寒怕冷手脚冰凉呢？

怕冷，手脚冰凉的原因有两种，第一种是环境上的，也就是由于天气过于寒冷，而对身体的保暖并不够，所以出现了手脚冰凉的情况，这时候就需要马上对身体进行保暖，及时添衣服是必需的。第二种就是生理上的，也就是肾阳虚导致的，患有肾阳虚的人就很容易出现手脚冰凉，并且十分怕冷，这时候就要从肾阳虚进行治疗了，要多吃点补肾的食物，如果肾阳虚严重的话要及时吃药。

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