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手脚冰凉怎么解决

场景/问题/来源

手脚冰凉,怎么缓解,如何缓解,怎么治疗

吹一样的风问：2020-11-29 13:00:46

知识/回答

手脚冰凉怎么解决注意什么？

吹一样的风问：2015-11-29 13:00:46关键词：手脚冰凉怎么缓解如何缓解怎么治疗

我要回答

最近不知道怎么回事总是感觉自己的手脚非常的冰凉，因此想知道自己在感觉到手脚冰凉之后有没有什么好的办法能够有效地解决这种情况呢？

BT知识网小编解答：

出现手脚冰凉情况，首先可以采取跳绳等之类的运动方法来缓解，过于运动的方法来促进身体血液的循环加速身体血液流通这样身体就会变得暖和，手脚冰凉情况也就得到改善，之后平时晚上睡觉之前也可以通过一些药材搭配来进行泡脚，比如说使用艾叶，或者是生姜来进行泡脚，这些东西都能够帮助缓解手脚冰凉的情况，而且长期坚持的话对于手脚冰凉情况，还有一定的治愈效果。

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怕冷，手脚冰凉的原因有两种，第一种是环境上的，也就是由于天气过于寒冷，而对身体的保暖并不够，所以出现了手脚冰凉的情况，这时候就需要马上对身体进行保暖，及时添衣服是必需的。第二种就是生理上的，也就是肾阳虚导致的，患有肾阳虚的人就很容易出现手脚冰凉，并且十分怕冷，这时候就要从肾阳虚进行治疗了，要多吃点补肾的食物，如果肾阳虚严重的话要及时吃药。

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2、发烧但手脚冰凉是怎么回事呢？

发烧是分不同种类的，如果是风寒所导致的轻微发热，这个时候就会比较容易出现手脚冰凉的问题。这个时候不仅仅是需要用热水泡手脚，还要补充大量的水分，一般在降烧之后，这个情况就会得以缓解。发烧的时间一般为两到三天，在这期间自己的饮食上也要注意不吃辛辣的食物，可以适当的吃一些粥和面食等，帮助养胃，对因发烧所引起的肠胃不适有很好的缓解作用。

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