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吃什么可以戒酒

场景/问题/来源

戒酒,怎么吃,如何吃,饮食调理

流血的世界问：2020-11-29 12:27:00

知识/回答

吃什么可以戒酒呢？

流血的世界问：2015-11-29 12:27:00关键词：戒酒怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

我今年38岁了，一直以来非常喜欢喝酒，每逢家里来人的时候，总是不喝醉不罢休，为此家人经常和我生气，我也想戒酒想问一下吃什么可以戒酒呢？

BT知识网小编解答：

如果想戒酒的话，首先要戒酒的决心和勇气，大多数长期饮酒的人，对酒精的依赖是非常大的，想戒酒必须有很强的毅力坚持下去才行。在平时的饮食上，多吃一些含有b族维生素的食物，比如多吃一些酵母，谷类动物的肝脏，这样就可以大大降低对喝酒的欲望。如果戒酒比较困难的话，可以在医生的指导下适当吃一些解酒药物，比如吃一些解酒糖，刺激胰岛素的分泌，让血糖降低，起到戒酒的功效。

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男性戒酒就想女性减肥一样，虽然看着不难，但是却很难治疗，不但需要家属的配合，同时还需要戒酒的男性有很强的控制力和自制力，有决心去戒酒。对于长期饮酒的男性来说，家人应该多普及酒精对身体的损害，长时间大量饮酒还会影响男子的精神系统和心理状态，还有可能干扰工作破坏家庭和谐。对于一些需要戒酒的男性可以慢慢戒酒，生活中不要喝碳酸饮料，可以多和白开水等。

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2、怎样戒酒又快又有效果？

戒酒是像戒烟一样都是一个不好戒的过程，并没有什么快速戒酒的方法，最多就是可以帮助你戒酒的结果比较有效果，那么戒酒的时候，就要要强大的心理暗示自己，一定要戒酒不然生病的身体会变得越来越不好。所以戒酒最主要在于本人，如果本人想快点戒酒，就可以尽快的做好应对措施，用平时喝酒的时间，去干其他的事情，分散自己的注意力是比较有效果的。

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