早教吧百科知识频道 --> --> -->

怎样预防冬季感冒

场景/问题/来源

冬季感冒,冬天,怎么预防,如何预防

我不管你的看法问：2020-11-29 12:22:29

知识/回答

怎样预防冬季感冒呢？

我不管你的看法问：2015-11-29 12:22:29关键词：冬季感冒冬天怎么预防如何预防

我要回答

我一到冬天，就非常的容易出现感冒的症状，在感冒后，就会诱发鼻炎，经常头疼的不行，请问，怎么预防冬季感冒呢？

BT知识网小编解答：

冬天气温比较低，如果身体比较虚弱，出现感冒的几率就会非常的大。所以想要防止冬天出现感冒，首先要注意多运动，多进行体育锻炼，就可以提高自己的抗寒能力，还可以提高自己身体的免疫力。还要注意多吃一些青菜和水果，多吃一些蛋白质含量高的食物，多喝水，这样就可以加速身体中毒素的新陈代谢，减少生病的可能。要注意适当的添加衣物，注意保暖，要有充足的睡眠等，都是防止感冒出现的有效办法。

小编推荐 :

1、冬季感冒吃什么水果呢？

感冒分为风热型感冒和风寒型感冒，如果是风热型感冒，可以吃一些性寒的水果，这样可以帮助降火，比如雪梨、火龙果等；如果是风寒型感冒，就不要吃寒凉的水果了，以免让病情加重，如果想要吃水果，可以多吃一些含有维生素C的水果，这样可以提高身体的抗病能力，让感冒尽快的好转。含维生素C比较多的水果有颜色深的水果，比如猕猴桃、芒果；还有酸性的水果，比如柠檬、柑橘等。

...[查看全文]

2、冬天风寒感冒吃什么药呢？

风寒感冒的主要症状时浑身发冷，而且有轻微的发烧症状，头部感觉非常的疼痛。鼻子里面流出来的鼻涕是清鼻涕，鼻子会不通气还会伴有咳嗽。风寒感冒可以用一些感冒冲剂来治疗，效果还是比较不错的。如果是刚刚患上了风寒感冒，那么可以试一试葱豉汤，效果非常好。感冒之后可千万不要硬抗，不要认为身体好就不重视感冒，要知道感冒如果不及时治好很容易引起其他更严重的疾病。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢