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吃蜜柚有什么好处

场景/问题/来源

蜜柚,益处,用处,功效

落日映苍穹つ问：2020-11-29 12:12:19

知识/回答

吃蜜柚有什么好处与作用？

落日映苍穹つ问：2015-11-29 12:12:19关键词：蜜柚益处用处功效

我要回答

我比较喜欢吃比较水的水果，像西瓜等。但是现在是冬天，西瓜已经没有了，所以一般都会买蜜柚吃。想问吃蜜柚有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

柚子中含有许多人体所需的营养物质。另外，柚子还有润肺、补血等功效。而且它对我们的肠道也很好处，可以润肠道，预防便秘。因为柚子含有生理活性物质，能防止血液过分粘稠，可以预防各种脑血管疾病的形成。柚子口感比较酸，因此还有开胃，帮助消化等功能。而且柚子还含有和胰岛素相同性质的物质，因此还很适合糖尿病患者食用，可以帮助缓解病情。

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柚子中含有很多的营养元素，尤其是含有维生素c，非常的丰富，而且水分充足，多吃一些柚子，不仅能够降火，而且含钙量也很丰富，能够美容养颜，预防感冒，还能够止咳化痰，蜂蜜也有很好的促进排便的功效，自己自制一些蜂蜜柚子茶喝，能够起到一定的促进肠胃蠕动的功效，但是不要自己买市面上的饮料，喝饮料是没有用的，因为里面含有很多的糖分。

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2、来月经的时候可不可以喝蜂蜜柚子茶呢？

来月经的时候最好不要喝蜂蜜柚子茶，但是可以适当的喝一些柠檬蜂蜜水，这柚子是属于凉性的食物，尤其是柚子茶中大部分都是果皮，果皮的凉性是最大的，如果来月经的时候多喝很有可能会导致月经不调甚至是痛经的现象，所以建议尽量避免，但是柠檬蜂蜜水是会对身体有好处的所以不用担心而且在月经期间喝蜂蜜水能帮助很好地起到补充身体中营养的作用。

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