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什么食物能补血

场景/问题/来源

补血,怎么吃,如何吃,吃什么

如果没有你﹑问：2020-11-28 00:44:24

知识/回答

什么食物能补血比较好？

如果没有你﹑问：2015-11-28 00:44:24关键词：补血怎么吃如何吃吃什么

我要回答

我最近想补一补自己的血，好让我精神抖擞，条理清楚，可是我对这一方面不了解。那么，什么食物吃了之后才可以补血呢？

BT知识网小编解答：

补血是人们非常要注意的一件事情。因为缺血会导致非常多的问题。想要补血可以吃一些动物的新鲜肝脏。动物的新鲜肝脏里面含有非常多的营养元素。根据科学调查，100克的主干当中含有的铁元素有二十五克，而且非常容易被人们吸收。女性还可以吃一些阿胶，阿胶是古人称之为治贫血的上等物品。喜欢吃水果的话，还可以吃一些甘蔗，南瓜或者是葡萄之类的，可以非常有效的帮助人们补血。

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