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女性经期吃什么减肥

场景/问题/来源

减肥,生理期,女性,怎么吃

离别相思苦问：2020-11-27 22:31:44

知识/回答

女性经期期间怎么减肥？

离别相思苦问：2015-11-27 22:31:44关键词：减肥生理期女性怎么吃

我要回答

我这几天是经期，我听说女性在经期期间减肥是最有效果的，所以我想问一下在经期期间应该怎么减肥呀，有没有可以说一下呀？

BT知识网小编解答：

这个是经过荷兰的运动学家证明的，而且给出的方案是，可以选择在经期结束前的一两天进行减肥，因为这个时候体内的荷尔蒙的波动对那个脂肪燃烧比较有影响的，而且在那个期间减肥的话，减下来的脂肪会比平时的时候还要高两倍哦，所以在这段时间内，你需要通过一些适当的运动来燃烧脂肪，特别适合你腹部上的，从健康上来看，燃烧脂肪比减重更需要之一的，你可以做半个小时的瑜伽加一刻钟的快走。

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等红杏╮问：#

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BT知识网小编回答：

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