怎么知道自己的免疫力

生活的出口问：2020-11-26 01:31:51

怎么提高自己的免疫力呢？

生活的出口问：2015-11-26 01:31:51

我要回答

我的免疫力比较低，而且抵抗力也很差，经常的就感冒和扁桃体发炎了，想知道在平时的生活中怎么样去提高自己的免疫力呢？

BT知识网小编解答：可以通过饮食来控制，人体的营养状况对免疫功能有非常重要的作用，因为人体每天摄入的营养素是维持人体正常免疫功能的基础，有些食物中所含的营养素能够刺激免疫系统，更好地提高免疫力，要多吃一些蛋白质、高纤维食品和一些必需的脂肪，适量的运动可以促进人体内循环和分泌，使人体各器官保持在一个水平上，有效的提高人体自身的免疫力。

力是怎样产生的?我们怎么知道有没有力?力的作用效果有哪些?运动状态改变或不变是什么意思? 物理　2020-04-08 …

怎样用力学（弹力、压力或浮力）知识做一个简单的装置?（例如弹簧测力计）急求!除了弹簧测力计外还有别 物理　2020-07-04 …

怎麼计算挡土墙的抗滑中的直向和横向阻挡力在多少米?假设墙高7m那我怎麼知道那个横/直的力在多少米出 物理　2020-07-11 …

高中到底该怎么努力高中理科真的是靠智商吗?有人智商高,理解能力就强,接受知识的速度也就快吧.就比如说 其他　2020-11-21 …

高一受力分析提力和弹力怎么区分画图题例如一个小球被一个绳子拉着上靠在斜坡上画出小球所受到的弹力与重力 物理　2020-12-01 …

怎么做力的等效作用分力（就是在做题时,把一个力当成2个力看,已知分力方向和总力的大小,分力的大小要怎 物理　2020-12-03 …

英语翻译中文：多么担心现在的你过得怎样啊.多么想知道现在的你此时此刻在做什么啊.可是.可是.无论我怎 英语　2020-12-14 …

怎么受力分析啊我经常受力分析出错,怎么办,要不是少力,要不就是多力,再要不就是力的大小弄错了,也就是 物理　2020-12-14 …

压力大怎么办 　2021-04-22 …

怎么知道自己的免疫力 　2021-05-04 …