怎么补肾固精
世界的秘密问：2020-11-23 11:33:56
怎么样才能补肾固精呢？
世界的秘密问：2015-11-23 11:33:56
我要回答
很长时间以来我都是感觉到腰酸腿疼，精神也不好，去看老中医说是肾虚，请问应该怎么样才能有效的补肾固精呢？
BT知识网小编解答：
肾不好就会通过我们的精神状态表现出来，补肾的方法也有很多，常见的食疗，药疗或者中医疗法。食疗就是可以吃一些补肾的食物，比如一些水产品，参类，这些都是含锌和蛋白质比较丰富的，也可以喝一些羊肉汤进行补养。药疗就是可以去药店买一些补肾的药物，补肾的速度比较快，但是药还是会有副作用的。实在不行可以去找中医诊疗，效果也是很好的。
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