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增加免疫力抵抗力的食物

场景/问题/来源

這孩子ㄔ艮乖问:2020-11-22 16:36:30

知识/回答

增加免疫力抵抗力的食物有哪些呢?

這孩子ㄔ艮乖问:2015-11-22 16:36:30

我要回答

孩子2020年上五年级了,平常的人体较为弱,常常非常容易就感冒发烧,人体的抵抗能力很差了,想要知道平常有哪些食物能增加免疫力和抵抗能力呢?

BT知识网网编解释:多吃一些五谷杂粮,不但对身体好,还能具有美容护肤实际效果,能维持皮肤延展性,防衰老,还能提高基础代谢,推动人体免疫系统,西红柿中也带有一些抗氧化性分子结构,多吃大蒜还能保护肝脏和心脑血管病的一些作用,常常咬合还能提高人体的抗病性工作能力。每日喝足8一杯水,它是让人体活力四射的前提条件。能合理提升身体的抗病性工作能力和抵抗能力。