增加免疫力抵抗力的食物
這孩子ㄔ艮乖问：2020-11-22 16:36:30
增加免疫力抵抗力的食物有哪些呢？
這孩子ㄔ艮乖问：2015-11-22 16:36:30
我要回答
孩子2020年上五年级了，平常的人体较为弱，常常非常容易就感冒发烧，人体的抵抗能力很差了，想要知道平常有哪些食物能增加免疫力和抵抗能力呢？
BT知识网网编解释：多吃一些五谷杂粮，不但对身体好，还能具有美容护肤实际效果，能维持皮肤延展性，防衰老，还能提高基础代谢，推动人体免疫系统，西红柿中也带有一些抗氧化性分子结构，多吃大蒜还能保护肝脏和心脑血管病的一些作用，常常咬合还能提高人体的抗病性工作能力。每日喝足8一杯水，它是让人体活力四射的前提条件。能合理提升身体的抗病性工作能力和抵抗能力。
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