健康不是天生，掌握几招增免疫力
健康不是天生，掌握几招增免疫力
在我们周围，总有那么一个身体素质杠杠滴超人，全办公室的人都在擤鼻涕、咳嗽、打喷嚏的时节，就他一人啥事没有。问他诀窍，对方哈哈一笑：“没办法，天生就是这么身体好啊！”很讨打有没有？，其实他们都是骗人的啦，健康并不是天生的，只要掌握好以下这几个秘诀，你也能增强免疫力，远离疾病。
1.睡足8个小时
英国的汉堡博士在50年前就认为，对感冒最有帮助的是睡眠。现代医学专家称睡眠是感冒患者的良药。
当人睡眠减少、过度劳累、受寒冷刺激时，抵抗力随之下降，诱发感冒等疾病。如果使睡眠增加，人体免疫力也随之加强，研究显示，当病毒来袭时，每晚只睡5-6个小时的人感冒的可能性为30%，而超过7小时的人风险则降低到17%。
人体健康与免疫息息相关．下列关于免疫的说法正确的是（）A．接种疫苗所获得的免疫力不能遗传给后代B． 语文 2020-04-07 …
关于特异性免疫和非特异性免疫的叙述中，正确的是（）A．发生非特性免疫的结构主要是皮肤、黏膜、吞噬细胞 语文 2020-11-02 …
（10分）自艾滋病被发现那天起，科学家就通过国际合作致力于研制让健康人免于感染的疫苗。2009年9月 语文 2020-11-30 …
人体健康与免疫息息相关．下列关于免疫的说法正确的是（）A．接种疫苗所获得的免疫力不能遗传给后代B．感 其他 2020-12-05 …
关于特异性免疫和非特异性免疫的叙述中，错误的是（）A.吞噬细胞既能参与特异性免疫又能参与非特异性免疫 语文 2020-12-05 …
自艾滋病被发现那天起，科学家就通过国际合作致力于研制让健康人免于感染的疫苗．美国和泰国研究人员共同研 语文 2021-01-13 …
（9分）自艾滋病被发现那天起，科学家就通过国际合作致力于研制让健康人免于感染的疫苗。2009年9月2 语文 2021-01-13 …
自艾滋病被发现那天起，科学家就通过国际合作致力于研制让健康人免于感染的疫苗。2009年9月24日，美 语文 2021-01-13 …
自艾滋病被发现那天起，科学家就通过国际合作致力于研制让健康人免于感染的疫苗．2009年研究人员研制出 语文 2021-01-13 …
自艾滋病被发现那天起，科学家就通过国际合作致力于研制让健康人免于感染的疫苗．2009年9月24日，美 语文 2021-01-13 …