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花生怎么吃

场景/问题/来源

花生,如何吃,怎么食用,食用方法

不必太在意问：2020-11-20 19:02:54

知识/回答

花生应该怎么吃?

不必太在意问：2015-11-20 19:02:54关键词：花生如何吃怎么食用食用方法

我要回答

我喜欢吃花生，可是自己常常全是在外面买的，昨日我妈妈帮我带了一些家中种的花生仁来啦，想问花生仁究竟应当如何吃呢？

BT知识网网编解释：

花生的吃法有很多，最先花生仁是能够直接生吃，花生仁晾干之后能够更长期的储存，立即直接生吃就可以。次之花生仁煮开之后是也是能够拌凉菜的，花生仁能够添加卤料包后煮一段時间，输掉之后直到花生仁凉了之后，添加生抽、醋、味精、盐等佐料拌凉菜就可以了。此外花生仁也是能够立即炒的，炒花生米的情况下能够挑选咸的还可以挑选甜的，添加白砂糖和食用盐全是能够的，能够依据自身的口感来开展挑选。

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如果在平时的时候经常感觉到失眠多梦，并且睡觉很容易被惊醒，白天的时候感觉到健忘，记不住东西，头痛发胀，食欲不好等，平时可以把花生叶清洗干净以后，拿来拿来泡水喝进行缓解。同时它对于妊娠期的高血压以及中老年人出现的高血压也会有一定的防治作用。平时如果觉得有些躁动不安，也可以经常用花花说呢个泡水来安神，经常喝对于贫血也会有一定的好处的。

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2、熟花生的功效与作用有哪些？

花生就是长生果，经常吃不但可以补充身体所需要的蛋白质，还有效的补充大量的微量元素，尤其是经过炒熟食用后可以有效的降低身体上的胆固醇，防止动脉硬化，高血脂高血压的功效，如果长期吃就会起到一个防止肿瘤的作用，同时降低身体血液中的血小板凝聚力，预防心脑血管的疾病，所以说吃这种熟花生，不但营养丰富而且还能补充胃部带来的饥饿感。

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