赤豆功效与作用
紅顔爲傾城问：2020-11-20 18:45:15
赤豆功效与作用是什么？
紅顔爲傾城问：2015-11-20 18:45:15
我要回答
小的时候最爱喝的便是姥姥煮的赤豆元宵，而现如今最怀恋的也是这类味儿，就准备自身学得煮一煮，我只了解美味，还不知道这赤小豆的作用与功效是什么呢？
BT知识网网编解释：
赤小豆又称作紅豆，在日常饮食中归属于比较上品的健康养生上品，中医学觉得赤小豆能够做到健脾的作用，还能够清热解毒，减少高血压，防止动脉硬化，因而在夏天服用红豆汤，能够解暑止渴。赤小豆中还含有膳食纤维素，针对身患便秘的病人效应明显，在其中带有的叶酸片针对孕妇也是很有好处的。紅豆归属于杂粮的一种，除去独立服用以外，还可以做为辅材与别的食物相配搭，提高食物的口味。
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