月经期能打羽毛球吗

嬌艷的媚花问：2020-11-19 18:45:56

来月经期间还能打羽毛球吗？

嬌艷的媚花问：2015-11-19 18:45:56

我要回答

自己是非常喜欢健身运动的基本每一个礼拜天都是去打乒乓球，但是造化弄人今日刚還是来大姨妈了，但是我与他人约好啦，我想问一下来大姨妈的情况下还能够再次打乒乓球吗？

BT知识网网编解释：

月经期女士的人体是十分孱弱的需要多歇息，尽量减少过多的健身运动，那样对人体很不好的，因此在月经期病人最好不必打乒乓球，尤其是在经期的第一天，经量一般 是比较多的，女士经常会出現人体发虚、经痛及其头昏的病症，假如这时再做强烈的健身运动对人体是十分不好的，建议病人多歇息，另外还要留意自身的饮食搭配，这期内最好是不必喝凉水，最好是以湿热的水主导。

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