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男性补肾什么最好

场景/问题/来源

补肾,男人,怎么补,如何补

暖味╮并不是愛问：2020-11-19 16:28:26

知识/回答

男性补肾吃什么食物最好？

暖味╮并不是愛问：2015-11-19 16:28:26关键词：补肾男人怎么补如何补

我要回答

我肾虚的较为厉害，并且夜里小便还要五六次，非常的影响我的睡眠质量，吃完一些补肾的药物，可是也想多吃一些养肾的食物，那样实际效果就会更好。

BT知识网网编解释：

补肾壮阳实际效果比较好的食材，有枸杞，泥鳅鱼，莲籽，紅豆，苋菜，羊肉，淮山药，黑豆，木耳，猪肾，黑芝麻粉，黑豆，核桃仁，淮山药，牛骨髓，海叁这些全是平时养肾的食物。男生如果不立即的补肾壮阳得话，便会造成自身的性功能减退，乃至换成遭遇人体的困境。假如较为喜爱吃海产品的人，我们可以吃一些鲈鱼，不但健脾并且补肾壮阳，对我们的骨筋全是很合理的。因此男士能够尝试吃一些。

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韭菜籽有壮阳补肾益精的作用，所以不论怎么吃都是可以的。比如可以煮粥，把韭菜籽和大米放在一起煮，经常喝就会有作用的；韭菜籽、枸杞一起来泡水喝，效果也不错；还可以把韭菜籽和山药一起打成粉末，每天用开水冲服，对肾亏少精的人很有帮助；还可以把韭菜籽炒成黄色的，然后磨成粉，用黄酒送服下，壮阳的效果也非常的明显，但是要注意坚持服用一段时间，效果才会更好。

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2、男人肾虚要吃什么补品？

性生活过于频繁，反而会引起肾阴阳平衡失调，对于这种情况要根据症状来判断是阴虚还是阳虚，如果允许的话，可以服用一些六味地黄丸，阳虚的话可以不用右归丸来进行治疗，没事的时候可以多食用一些动物的肾脏，狗肉，羊肉等热性的补品，要去医院检查一下来明确是哪种类型的肾虚。要清淡，营养的食物。多吃蔬菜，水产品，蛋类制品的食物，多注意休息锻炼自己的身体。

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