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吃什么喝什么补肾

场景/问题/来源

补肾,怎么补肾,如何补肾,补肾方法

别虽知想问：2020-11-19 16:25:05

知识/回答

吃什么喝什么可以补肾呢？

别虽知想问：2015-11-19 16:25:05关键词：补肾怎么补肾如何补肾补肾方法

我要回答

我肾虚早已有一个多月了，如今性欲望很低，每日全是媳妇规定才会与房，并且硬起来也有点儿艰难，想要知道吃啥喝什么能够补肾壮阳呢？

BT知识网网编解释：

补肾方法是许多，补肾壮阳要是保证三点，一般就不必担心肾虚了，一是适度的健身运动，二是控制夫妻生活，三十适度的饮食搭配。适度的健身运动便是要多开展一些有氧运动减肥，能够开展慢跑，快步走，瑜伽健身，打网球，游水这些，每日都坚持不懈半小时的健身运动，针对治肾虚的实际效果非常的好。控制夫妻生活，就是夫妻生活不可以太经常，不可以放肆一定要适当，一周不必超出三次，夫妻生活太过经常会减少男性生殖器的敏感性，进而造成肾虚等男性性功能层面的病症。饮食搭配得话便是要多吃一些养肾的食物，例如牛肉，羊肉，木耳，黑芝麻粉，苋菜，泥鳅鱼，瑶柱这些。

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