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有哪些食物可以美容

场景/问题/来源

美容,怎么吃,如何吃,饮食调理

笑脸问：2020-11-17 15:17:36

知识/回答

有哪些食物吃了可以美容

笑脸问：2015-11-17 15:17:36关键词：美容怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

朋友都说我的人长的蛮漂亮的，就是皮肤质量太差，脸上有很多斑点而且还有小疙瘩，看起来特别的不舒服。请问，有哪些食物可以美容呢？

BT知识网小编解答：

可以美容的食物实在是太多了，建议女人通过饮食来美容，可以多吃一些鱼肉，因为鱼乃是低脂肪、高蛋白质的食物，所以不但有利于皮肤健康，同时还有利于毛发健康。除了鱼肉之外，豆类食物也是女性美容的必需品，经常吃一些就可以给身体补充非常多的营养，同时还可以补充一定的纤维，让皮肤质量每天都有在提升，肌肤问题也能够利用这种食物来解决。

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