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没胃口吃点什么

场景/问题/来源

轻轻撩魂问:2020-11-17 14:11:19

知识/回答

没胃口吃点什么比较好?

轻轻撩魂问:2015-11-17 14:11:19

我要回答

今日没有食欲不喜欢用餐,觉得吃啥也不香,觉得一下瘦了许多一样,人体也没有力气,没有食欲吃点什么食材比较好呢?

BT知识网网编解释:

没有食欲的情况下可以吃点清淡的菜,像小米粥,燕麦粉,蔬菜,新鲜水果等,没有食欲有很多原因,找到原因对症治疗减轻,平常能够 餐后吃点山楂果健脾开胃,一般酸的食物都具备健脾开胃的实际效果,平常不必吃辛辣食物,油腻感这类的食材,这种食材易上火,容易上火可能出現没有食欲的状况,平常不必长期熬夜,经常熬夜也可能会导致没有食欲的,每日坚持不懈锻炼增强抵抗力,健身运动对消化吸收也是有协助。