早餐吃多了会胖吗
紅杏已出頭问：2020-11-16 03:01:50
早餐吃多的时候会不会发胖？
紅杏已出頭问：2015-11-16 03:01:50
我要回答
我近期这段时间一直在减肥瘦身，主要是夜里的情况下不要吃一些正餐，常常的便是只吃一些新鲜水果，早晨的情况下吃的较为的多，那样的状况是否会长胖？
BT知识网网编解释：
一般来说减肥瘦身较为合适的就餐方式便是早饭吃的较为多一些，下午适度的吃一些，可是一定要吃得多，并且要吃得营养成分比较好，夜里能够 少吃一些，因此不需要担忧早晨吃多就会对休重上边有一些影响，早晨的食材历经一整天的消化以后，基本上就没什么残余了，因此也无需非常的担忧，减肥瘦身的情况下不适合短期内内快速的结，一般来说一周减0.5Kg会较为的有效。
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