打羽毛球手腕技巧
忧蓝、似残梦问:2020-11-16 00:38:40
打羽毛球手腕技巧有什么?
忧蓝、似残梦问:2015-11-16 00:38:40关键词:羽毛球怎么打如何打打球技巧
我要回答
我平时特别喜欢打羽毛球,但是我发现我的羽毛球打了这么长时间了,还是特别的差,每次都接不到什么球,是不是我动作不对?打羽毛球手腕技巧有什么呀?
BT知识网小编解答:
打羽毛球的时候手腕的爆发力是非常的重要的,建议打羽毛球的时候应该要先引开,拍头要往后仰,手心是向上的,然后打的时候用羽毛球拍的底部,向球来的方向用力的击打,这个样子手臂会升值,然后再运球,把球拍出去,应该要自然一些,速度快一点,向前方甩出,有用到一定的惯性,所以爆发力是非常的重要的,手臂一定要注意伸直。如果经常接不到球的话很有可能是你注意力不集中,应该要紧盯着球来的方向把球打出去。
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