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头晕失眠怎么回事

场景/问题/来源

失眠,哪些因素,怎么引起,诱因

夜染、繁华处问：2020-11-16 00:28:05

知识/回答

经常感觉头晕失眠怎么回事？

夜染、繁华处问：2015-11-16 00:28:05关键词：失眠哪些因素怎么引起诱因

我要回答

我最近本来走路好好的总是会突然的感觉到头晕，站都站不稳，而且晚上的还会经常的失眠，白天精神特别的差，请问我这种情况是怎么回事？

BT知识网小编解答：

患者的情况是非常危险的，患者既出现头晕还会有失眠的情况，很可能是出现了脑供血不足的情况，如果排除这种情况也有可能是精神性失眠导致的，建议患者及时的进行调理，每天不要给自己太大的压力，保持平和的心态在饮食方面尽量不要吃辛辣特别有刺激性的食物，尽量多吃清淡一点，如果是女性朋友最好是多吃一点补血的食物，比如红枣、枸杞、红糖等等。

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2、艾灸可以去治疗失眠吗？

艾灸是可以来治疗失眠的情况的，在每天晚上睡觉的时候用一些温水先泡上15分钟的脚，然后再将艾条点燃了，对脚的一个穴位用艾条进行熏烤，这种艾灸可以滋阴降火，使人能够清心安神，很多人艾灸之后都会有想要睡觉的感觉，艾灸是需要长久进行的坚持治疗的，有的时候在艾灸以后可能会有些渴的感觉，建议结束以后多喝一点红糖水和白开水，对睡眠很有效。

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