气虚体寒吃什么好

雨打芭蕉残问：2020-11-16 00:28:00

气虚体寒吃什么好的呢？

雨打芭蕉残问：2015-11-16 00:28:00

我要回答

我夜里睡觉的时候非常容易就出現流汗的病症，去医院检查关键是由于气虚体寒，有的情况下就特别怕冷，那麼应当吃点什么东西调养呢？

BT知识网网编解释：

气虚体寒的人就非常容易出現手脚冰冷的状况，能够多吃些食材调养身子，饮食搭配层面尽可能吃点性温或是性热的食材，例如红枣水，豆桨，牛羊肉牛肉，川芎鸡等多种多样食物。平常能够多吃些猪瘦肉，或是在熬汤喝的情况下在里面放进一些中药材，枸杞子，淮山药，等多种多样食物，针对减轻气虚体寒的问题是十分合理的。另外还要保重身体身体素质的提高，能够适度的推拿，或是提升身体素质锻炼。

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