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蜂蜜生姜水的作用和功效

场景/问题/来源

蜂蜜生姜水,好处,益处,营养价值

我們的愛情问：2020-11-16 00:17:03

知识/回答

蜂蜜生姜水的作用和功效是什么呢？

我們的愛情问：2015-11-16 00:17:03关键词：蜂蜜生姜水好处益处营养价值

我要回答

我平时会比较注意养生方面的东西，这段时间最常喝的就是蜂蜜水，有的时候还会在里面加一些生姜，但是我却不是很明白，蜂蜜生姜水的作用和功效是什么呀？

BT知识网小编解答：

平时适当的多喝一些蜂蜜生姜水对身体的好处，主要是能够提高抗氧化水平，能够帮助护理皮肤，快速清除身体内的自由基，美白肌肤，让肌肤更加的红润，淡化黑色素，起到很好的护肤的作用。生姜里面有很多的营养成分，主要是能够提高人体的免疫力，还能够去寒气，对女性朋友是很好的，能够缓解宫寒的情况。有些人会觉得生姜水有点刺激，所以把它放在蜂蜜水里面，能够有效地帮助消化，还能够清除身体内的毒素。

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1、生姜蜂蜜水的副作用是什么呢？

每天早晨喝上一杯生姜蜂蜜水，可以起到驱寒的作用，同时还可以起到润肠通便、美容养颜等作用。但是经常的空腹喝生姜蜂蜜水是有一定危害的，因为长时间的话会生姜的辛辣是会危害到胃粘膜和肠粘膜的，因为胃反酸等情况。所以肠胃系统比较弱的人不建议经常的喝，而且经常便溏的人、腹泻的人也不建议多喝，而且生姜蜂蜜水最好是不要在晚上睡前喝。

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2、红枣生姜蜂蜜水的功效是什么？

红枣是女性非常青睐的养颜圣品，常吃红枣可以起到补血的作用，会让人显得容光焕发的。而生姜是可以驱寒发汗，提神、提气的。而蜂蜜更是美容圣品，常吃不但可以润肠通便，滋养皮肤，还可以起到淡斑美白的作用。而把红枣、生姜、蜂蜜三个结合起来泡水喝，就具有了这三者食材的功效，对于美容养颜的作用更好，补血暖宫的效果也更好，所以这种水尤其是适合女性常喝。

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