早教吧百科知识频道 --> --> -->

什么样的食物能提高免疫力

场景/问题/来源

提高免疫力,吃什么,怎么吃,饮食调理

格式化、悲伤问：2020-11-15 23:59:31

知识/回答

什么样的食物能提高免疫力呢？

格式化、悲伤问：2015-11-15 23:59:31关键词：提高免疫力吃什么怎么吃饮食调理

我要回答

我的儿子今年8岁了，但他的免疫力一直很低，总算出现感冒，发烧的症状，哪一次流感他都逃不过，我很想问一下什么样的食物能提高免疫力呢？

BT知识网小编解答：

一般来说有许多食物都可以提高人体的免疫力，比如适当喝一些酸奶，尤其是益生菌酸奶，对保护肠道，有效地预防一些细菌的诞生，另外，还可以多吃一些红薯，适当喝一些茶水。多吃一些鸡汤，牛肉，鱼类，蘑菇，大蒜，燕麦，麦片等等，这些食物都能很好地提高人体的抵抗力，但需要注意的是，在饮食方面一定要保证营养的全面性，同时一定要多注意锻炼身体。

小编推荐 :

1、到底什么方法增强免疫力呢？

很多时候我们比较容易生病是和我们的免疫力有关的，对我们来说如果免疫力比较的差是会造成很大问题的，最常见的就是很容易生病。所以为了我们的健康我们一定要采取一些方法来增强免疫力。运动是一种很好的增强免疫力的方法，此外我们也可以吃一些食物来增强免疫力，苹果对我们来说有着很好的功效。此外一些抗生素对我们来说有着很好的增强免疫力的功效哦。

...[查看全文]

2、如何提高女性的免疫力呢

提高女性的免疫力的方法有很多，首先要保证充足的睡眠，否则会造成一系列女性疾病，还会造成皮肤干燥或很多问题的出现。然后要保持愉快的心情，不要压抑自己。女性平时也要多笑笑，经常笑笑可以很好的提高身体的免疫能力，而且也要多补充一些维生素，经常补充一些维生素对身体的好处也是很多的。也要多饮水，经常饮水对身体的新陈代谢的好处也很大的。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢